骨关节炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
患者应保持适当的体重，避免过度肥胖增加关节负担。同时，合理饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减少炎症反应。此外，适度的运动，如游泳、瑜伽等低冲击性活动，可以增强关节的稳定性和肌肉力量。
2.物理治疗
物理治疗包括热疗、冷疗、电疗等，可以帮助缓解关节疼痛和僵硬。热疗可以放松肌肉，促进血液循环，而冷疗则有助于减少炎症和肿胀。电疗则通过刺激肌肉，增强肌肉力量，改善关节功能。
3.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，可以减轻疼痛和炎症。对于病情较重的患者，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松，以快速缓解症状。在医生指导下，还可以使用透明质酸注射液，以润滑关节，减少摩擦。
对于骨关节炎患者来说，日常建议保持适度运动，避免关节过度负重。如症状持续加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。