尿里有红细胞可能是泌尿系统感染、肾脏疾病或结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.泌尿系统感染：尿路感染是导致尿液中出现红细胞的常见原因之一。感染可能由细菌、病毒或真菌引起，需要通过抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等。这些药物应在医生指导下使用，以确保正确剂量和疗程。
2.肾脏疾病：肾脏疾病，如急性肾炎、慢性肾炎或肾小球肾炎，也可能导致尿液中出现红细胞。治疗肾脏疾病可能需要使用免疫抑制剂、降压药和利尿剂等，如环磷酰胺、呋塞米。这些药物的使用应在医生的指导下进行。
3.结石：泌尿系统结石，如肾结石或膀胱结石，可能导致尿路损伤，进而引起尿中带血。治疗结石可能需要使用止痛药、抗生素和排石药物，如布洛芬、头孢类抗生素和柠檬酸钾。使用这些药物时，应遵医嘱，以避免不良反应。
除以上原因外，还可能与剧烈运动、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持充足的水分摄入，避免长时间憋尿，并定期进行体检。如出现尿血症状，应及时就医检查。