早上洗头通常可以，但需注意个人体质和健康状况。对于大多数人来说，早上洗头有助于唤醒身体，提高精神。然而，对于体质较弱或有某些健康问题的人来说，早上洗头可能会引起不适。
在考虑早上洗头时，应根据个人的生活习惯和健康状况来决定。例如，如果晚上有充足的时间并且不会导致睡眠不足，那么晚上洗头可能更为合适。对于油性头皮的人来说，早上洗头可以帮助去除多余的油脂，保持头皮清爽。而干性头皮的人则可能需要减少洗头的频率，以免过度清洁导致头皮干燥。此外，使用温和的洗发水和护发素，如含有天然成分的洗发水、含有保湿成分的护发素，可以在清洁的同时保护头皮和头发。
总之，早上洗头是否合适，需要根据个人的具体情况来决定。建议在医生的指导下选择合适的洗发产品，并注意观察身体反应，以确保健康。