正骨通常指的是一种中医治疗方法，它通过手法调整骨骼和关节的位置，以治疗因骨骼错位或关节紊乱引起的疼痛和功能障碍。
正骨治疗的常见情况包括肌肉拉伤、关节扭伤、颈椎或腰椎疾病等。治疗时，医生会根据患者的具体情况，运用特定的手法，如牵引、按压、旋转等，来调整骨骼和关节的位置，以达到缓解疼痛和恢复功能的目的。在治疗过程中，医生会非常注意力度和角度的控制，以避免造成二次伤害。
对于正骨治疗，建议在专业医生的指导下进行。如果出现骨骼或关节的不适，应及时就医，由医生评估病情后决定是否适合正骨治疗。在治疗过程中，患者应遵医嘱，配合医生的指导，不要自行盲目尝试。此外，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少骨骼和关节的负担。