推拿和正骨在中医理疗中都是常见的治疗方法，但它们在操作方式和治疗目的上存在明显差异。推拿主要通过手法按摩来缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，而正骨则侧重于调整骨骼结构，纠正错位或变形。
推拿治疗通常涉及轻柔的按压、摩擦和揉捏，目的是放松肌肉，缓解疼痛和僵硬。正骨则需要专业的手法，通过特定的操作来调整骨骼的位置，治疗骨折、脱位或脊柱问题。正骨操作需要精确的诊断和高超的技术，以避免造成进一步的伤害。
在日常生活中，如果遇到肌肉疼痛或骨骼问题，建议首先咨询专业的中医师。推拿可以在医生指导下进行，以缓解轻度的肌肉不适。对于正骨，由于其专业性和风险性，必须由经验丰富的医师进行。在任何情况下，都应遵循医嘱，不可自行盲目进行操作。