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哪三种人不宜吃燕麦片

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

燕麦片作为一种营养丰富的谷物,通常有降低胆固醇、稳定血糖和促进肠道健康等功效。然而,并非所有人都适合食用燕麦片。

1.对麸质敏感的人:燕麦片中含有麸质,对于患有乳糜泻或其他麸质不耐受症状的人来说,食用燕麦片可能会加重症状。

2.肠道疾病患者:燕麦片中的纤维含量较高,对于患有肠道疾病如肠梗阻、炎症性肠病的人来说,过量食用可能会加重肠道负担。

3.肾脏功能不全者:燕麦片中的钾含量较高,对于肾脏功能不全的人来说,过量摄入钾可能会对肾脏造成额外压力。

对于燕麦片的食用,建议根据个人健康状况适量摄入。如果存在上述情况,应咨询医生的建议,以确保饮食安全。同时,定期体检,了解自己的身体状况,是维护健康的重要步骤。

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