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胃不好可以喝豆浆吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

一般而言,胃不好的人可以适量喝豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白和多种维生素,对胃黏膜有一定的保护作用。然而,豆浆中的蛋白质和脂肪需要在胃中经过较长时间消化,过量饮用可能会增加胃的负担。

对于胃部不适的人来说,适量饮用豆浆是有益的。但是,需要注意的是,豆浆中的某些成分可能会刺激胃酸分泌,如异黄酮等,因此,对于胃酸过多或胃溃疡患者来说,应谨慎饮用。此外,豆浆中的低聚糖如棉子糖和水苏糖,可能在肠道中发酵产生气体,导致腹胀,对于胃肠功能较弱的人来说,可能会感到不适。在医生指导下,可以考虑使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物来缓解胃酸过多的情况。

建议胃不好的人在饮用豆浆时,应控制量,避免空腹饮用,并注意观察身体反应。如果出现不适,应及时停止饮用,并咨询医生。

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