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褪黑素是激素吗

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

褪黑素是一种激素,它在人体内主要由松果体分泌,对调节睡眠-觉醒周期起着重要作用。

褪黑素的分泌受光照影响,通常在夜间分泌增加,有助于促进睡眠。除了调节睡眠,褪黑素还可能参与调节体温、免疫系统和抗氧化过程。在治疗上,褪黑素有时被用于调整时差、改善睡眠障碍等症状。例如,美拉托宁、雷美替林是一些可能用于改善睡眠的药物,但它们应在医生指导下使用,以确保安全和有效。

在使用任何药物,包括褪黑素补充剂时,建议咨询医生或专业医疗人员,以避免潜在的副作用和药物相互作用。

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