一般来说，经期是可以吃橘子的。橘子富含维生素C和多种矿物质，对增强免疫力和促进新陈代谢有一定的帮助。不过，由于橘子属于偏酸性的水果，过量食用可能会引起胃酸分泌过多，导致胃部不适。
在经期，女性的身体可能会比平时更加敏感，因此建议适量食用橘子。如果出现胃部不适，可以考虑减少摄入量。此外，橘子中的维生素C有助于缓解经期可能出现的疲劳感，但也要注意不要与某些药物同时服用，比如抗凝血药物、铁剂等，因为维生素C可能会影响这些药物的效果。
在经期食用橘子时，建议选择新鲜的、成熟的橘子，并注意个人体质和健康状况。如果有任何不适，应及时咨询医生。