骨盆前倾有什么危害

骨盆前倾通常有腰背疼痛、下肢不适和体态改变等问题。

1.腰背疼痛：骨盆前倾会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，久而久之可能引起腰背部疼痛。

2.下肢不适：骨盆前倾可能影响下肢血液循环，导致腿部酸胀、麻木等不适感。

3.体态改变：长期骨盆前倾会使身体重心前移，可能导致腹部突出、臀部下垂等不良体态。

针对骨盆前倾，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如有疼痛或不适，应及时就医检查，必要时进行物理治疗或康复训练。