全身不舒服可能是疲劳、感冒或其他疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或学习可能导致身体疲劳，表现为全身无力、肌肉酸痛。此时应适当休息，保证充足的睡眠。
2.感冒：上呼吸道感染，如感冒，会引起全身不适，伴随发热、咳嗽等症状。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物缓解症状，但应在医生指导下使用。
3.其他疾病：全身不适还可能是其他疾病的症状，如贫血、甲状腺功能异常等。这些情况需要通过血液检查、内分泌检查等医学检查来确诊，并根据医生的建议进行治疗。
除以上原因外，还可能与心理因素、营养不良等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保持良好心态，并在出现不适时及时就医。