高血压的正常值范围一般是指收缩压小于或等于140毫米汞柱，舒张压小于或等于90毫米汞柱。这是根据世界卫生组织和各国高血压指南所推荐的血压控制目标。
高血压的诊断标准通常是基于多次测量的平均值来确定的。血压的测量需要在安静、放松的状态下进行，以排除情绪波动、运动等因素的影响。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压的升高会增加心脏和血管的负担，长期高血压可导致心脏病、中风、肾脏病等严重健康问题。
对于高血压患者来说，日常建议包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠和减轻压力。同时，定期监测血压，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。如果血压持续高于正常值，应及时就医，由医生评估病情并制定个性化的治疗方案。