绿豆汤通常具有较低的热量，每100克绿豆汤大约含有30千卡到50千卡的热量。这种汤品主要由绿豆和水组成，绿豆本身富含蛋白质和纤维，但脂肪含量很低。此外，绿豆汤在烹饪过程中通常不会添加额外的油脂或糖分，因此热量相对较低。
绿豆汤的热量主要来源于绿豆中的碳水化合物和少量的蛋白质。由于绿豆汤的烹饪方式简单，不涉及油炸或煎炒，所以其热量相对较低。此外，绿豆汤中的水分含量较高，有助于增加饱腹感，对于控制饮食和减肥有一定的帮助。
对于想要控制热量摄入的人群来说，绿豆汤是一个不错的选择。在日常饮食中，可以适当增加绿豆汤的摄入，同时注意搭配其他营养丰富的食物，以保证营养均衡。如果存在健康问题或特殊饮食需求，建议在医生指导下调整饮食。