阳池穴通常位于手腕部位，具体位置在腕背横纹上，当指总伸肌腱的尺侧凹陷中。这个穴位是中医经络学中手少阳三焦经的重要穴位之一。
阳池穴的作用广泛，它与身体的内分泌系统密切相关，可以调节身体的水液代谢和内分泌平衡。在中医理论中，阳池穴常用于治疗耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、头痛、目赤肿痛、腕痛等病症。此外，阳池穴还与调节身体的阳气有关，有助于提升身体的抗病能力。
对于阳池穴的保健，建议可以通过轻柔按摩或针灸的方式来刺激该穴位，以达到疏通经络、调和气血的效果。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药。