拔罐通常在肌肉较为丰厚的部位进行，如背部、肩膀、腰部和大腿等。这些区域的皮肤较为平坦，肌肉组织丰富，便于罐体吸附和操作。
拔罐的位置选择需要根据治疗目的和患者的具体症状来确定。例如，若要缓解背部肌肉紧张，可能会选择肩胛骨下方的区域；若是为了改善腰疼，可能会选择腰椎两侧的肌肉。此外，拔罐的位置还应避开骨骼突出、皮肤破损或有炎症的区域。拔罐前，应由专业的中医师进行评估，以确定最合适的治疗区域。
对于拔罐治疗，建议在专业医师的指导下进行。日常生活中，应注意保持拔罐部位的清洁，避免感染。若拔罐后出现不适，应及时就医。在拔罐过程中，应遵循医师的指导，不可自行盲目操作。