溢精可能是生理、心理或病理等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理：青春期男性由于性激素水平的变化，可能会出现遗精现象，这是正常的生理现象。随着年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
2.心理：长期处于紧张、焦虑或过度兴奋的情绪状态，可能导致中枢神经系统的兴奋性增强，从而引起溢精。
3.病理：泌尿系统疾病如前列腺炎、尿道炎等，可能导致局部炎症刺激，引起溢精。此外，神经系统疾病也可能导致溢精。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食结构等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼。如症状持续或加重，应及时就医。