密闭空间恐惧症是一种常见的焦虑障碍，患者会在封闭或狭小的空间中感到极度的恐慌和不安。这种恐惧可能源于对被困、窒息或无法逃脱的担忧。
这种恐惧症的触发因素可能包括电梯、飞机、地铁车厢或任何封闭的环境。症状可能包括心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促，甚至出现恐慌发作。每个人的体验可能不同，但通常与对空间限制的感知和对失去控制的恐惧有关。一些患者可能会发展出避免行为，如拒绝乘坐电梯或飞机，这可能严重影响日常生活。
对于密闭空间恐惧症，建议在遇到相关情况时尝试深呼吸和放松技巧来缓解焦虑。如果症状严重影响日常生活，应寻求专业医生的帮助。在医生指导下，可能需要心理治疗或药物治疗来管理症状，重要的是遵循医嘱，不可自行盲目用药。