睡觉时鼻塞可能是多种因素引起的，如环境干燥、过敏反应或是鼻部疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：干燥的空气可能导致鼻腔黏膜干燥，引起鼻塞。使用加湿器增加室内湿度，或在睡前喝一杯温水，有助于缓解症状。
2.过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可能导致过敏性鼻炎，引起鼻塞。避免接触过敏原，并可使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非诺贝特等缓解症状，但应在医生指导下使用。
3.鼻部疾病：如鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病也可能导致鼻塞。治疗这类疾病可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与感冒、鼻中隔偏曲等因素有关。建议保持室内空气流通，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。