膝盖肿胀可能是轻度扭伤、关节炎或滑囊炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻度扭伤：在运动或日常活动中，膝盖可能因为突然的扭转或撞击而受伤，导致软组织损伤和局部肿胀。这种情况下，可以通过冷敷和休息来减轻症状，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解疼痛和肿胀，但应在医生指导下使用。
2.关节炎：随着年龄的增长，关节软骨可能逐渐磨损，导致骨关节炎的发生。这种情况下，除了关节肿胀外，还可能伴有关节僵硬和活动受限。治疗上除了使用非甾体抗炎药外，还可以使用透明质酸或糖皮质激素等药物进行关节腔注射，以润滑关节和缓解症状。
3.滑囊炎：膝盖周围的滑囊如果受到反复摩擦或感染，也可能发生炎症反应，导致滑囊积液和肿胀。这种情况下，除了使用非甾体抗炎药外，还可以使用抗生素如头孢克洛、阿奇霉素等药物控制感染，必要时还需要进行滑囊穿刺抽液。
除以上原因外，膝盖肿胀还可能与痛风、半月板损伤等因素有关。平时要注意保护膝盖，避免剧烈运动和长时间负重，一旦出现肿胀疼痛等症状，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。