肩周炎可能是长时间保持不良姿势、肩部受伤或肩关节退行性改变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良姿势：长时间保持同一姿势工作，如长时间使用电脑，可能导致肩部肌肉紧张和劳损，引发肩周炎。治疗时可采用物理治疗和药物治疗，如使用非甾体抗炎药对乙酰氨基酚、吲哚美辛等药物缓解疼痛和炎症。
2.肩部受伤：肩部受到外力撞击或扭伤，可能导致肩关节周围组织损伤，引发肩周炎。治疗时可采用冷敷、热敷来缓解疼痛。
3.肩关节退行性改变：随着年龄增长，肩关节软骨逐渐磨损，可能导致肩周炎。治疗时可采用物理治疗、药物治疗和手术治疗，如使用非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和炎症，必要时可进行关节镜手术修复损伤的关节组织。
除以上原因外，还可能与肩关节过度使用、自身免疫性疾病等因素有关。日常应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动和拉伸，以预防肩周炎的发生。如出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断，遵医嘱进行规范治疗。