男性硬度不足可能是心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：长期的精神压力、焦虑或抑郁等情绪问题，可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，心理疏导和放松训练可能有所帮助，必要时可在医生指导下使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。
2.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、饮酒过量或吸烟，都可能影响勃起硬度。改善生活习惯，增加锻炼，减少不良嗜好，有助于恢复正常的勃起功能。
3.生理疾病：糖尿病、高血压等慢性疾病，以及前列腺疾病等，都可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，需要针对具体疾病进行治疗，如控制血糖、血压，或治疗前列腺疾病，并在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物改善勃起功能。
除以上原因外，还可能与年龄增长、荷尔蒙水平变化等因素有关。建议保持良好的心态，合理饮食，适度锻炼，并在出现勃起问题时及时就医。