痛经主要发生在下腹部，尤其是下腹部的中间或两侧。这种痛感可能呈现为钝痛、痉挛痛或紧绷感，有时也可能放射到腰部或大腿。
痛经通常与子宫收缩有关，这些收缩是为了帮助排出子宫内膜。痛感的强度因人而异，有些人可能只有轻微不适，而另一些人可能会经历严重的疼痛。痛感可能在月经开始前或月经期间出现，并可能持续数小时甚至数天。除了下腹部，痛感也可能扩散到腰部和大腿，这是因为痛感信号通过神经网络传播。
对于痛经，日常建议包括保持温暖、适度运动、避免咖啡因和酒精等可能加剧症状的物质。如果痛感影响到日常生活，应及时就医。在医生指导下，可能需要使用止痛药物来缓解症状，重要的是不要自行盲目用药。