喉咙里痰多可能是感冒、过敏反应或慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：一般是病毒或细菌引起的喉咙发炎，产生大量痰液。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药物缓解症状，同时注意多饮水，保持室内空气湿润。
2.过敏反应：过敏体质的人在接触到过敏原如花粉、尘螨等后，可能会引起喉咙痒、痰多。治疗上可使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非诺贝特等来缓解过敏症状，并尽量避免接触过敏原。
3.慢性支气管炎：长期的咳嗽和痰多可能是慢性支气管炎的表现，需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等药物进行抗感染治疗，并配合使用祛痰药物如盐酸氨溴索、羧甲司坦等来帮助排痰。
除以上原因外，还可能与空气污染、吸烟等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气清洁，戒烟限酒，并在出现症状时及时就医。