胸口一阵一阵的疼可能是肌肉疲劳、胸壁疾病或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用胸部肌肉可能导致肌肉疲劳，从而引起疼痛。这种情况下，适当的休息和热敷可以缓解症状。
2.胸壁疾病：胸壁疾病如肋软骨炎、胸膜炎等也可能导致胸口疼痛。这类疾病通常需要医生诊断，并可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔等药物缓解症状。
3.心脏问题：心脏疾病如心绞痛、急性心肌梗死等也可能导致胸口疼痛，这类情况较为严重，需要立即就医，并可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林或硫酸氢氯吡格雷等药物进行紧急处理。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、情绪压力等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间紧张和劳累，并在出现疼痛时及时就医。