拉稀拉出血可能是由轻微肠道刺激、痔疮或肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微肠道刺激：食用了辛辣、生冷或不洁食物后，可能会引起肠道轻微刺激，导致拉稀。这种情况下，通常可以通过调整饮食和休息得到缓解。
2.痔疮：痔疮是肛门静脉丛异常扩张的结果，可能导致排便时出血。治疗痔疮可以通过药物如地奥司明片、复方角菜酸酯栓和马应龙麝香痔疮膏等，但应在医生指导下使用。
3.肠道疾病：如果拉稀伴随出血，还可能是溃疡性结肠炎、肠道息肉或肠癌等严重疾病的症状。这些情况需要通过肠镜检查、病理检查等方法确诊，并根据医生的建议进行治疗。
日常生活中应注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，并定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。