腿部酸胀可能是由于长时间站立、肌肉疲劳、血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立：长时间站立工作或行走，可能导致腿部肌肉持续紧张，从而引起酸胀感。建议定时休息，进行适当的腿部伸展运动。
2.肌肉疲劳：剧烈运动后或长时间使用腿部肌肉，可能导致肌肉疲劳，引起酸胀。此时应适当休息，并通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。
3.血液循环不畅：血管疾病或长时间保持同一姿势，可能导致腿部血液循环不畅，引起酸胀。改善方法包括适量运动、避免长时间保持同一姿势，必要时可在医生指导下使用促进血液循环的药物，如银杏叶提取物片、丹参片、复方丹参滴丸等。
日常应注意均衡饮食，适量补充含钾、镁等电解质的食物，并在出现症状时及时就医。