大小便异常可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体原因如下：
1.饮食不当：饮食中水分摄入不足或食物过于辛辣、油腻，可能导致大便干燥或腹泻。改善方法包括增加蔬菜水果摄入，保持饮食清淡，必要时可使用润肠通便的药物，如乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁丸等，但应在医生指导下使用。
2.肠道疾病：如肠道感染、炎症性肠病等，可能导致大便次数增多或伴有血便。治疗通常需要抗生素治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星、头孢克肟等，同时需注意补充水分和电解质。
3.神经系统疾病：如脊髓损伤、多发性硬化等，可能导致大小便失禁或排尿困难。此类情况需由神经科医生评估，可能需要药物治疗如美托洛尔、丙戊酸钠等，以及物理治疗和康复训练。
日常生活中应注意饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯，并在出现异常时及时就医。