说话时出现结巴可能是情绪因素、语言障碍或生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：紧张或焦虑情绪可能导致说话时出现结巴，如在公共场合发言或面对陌生人时。这种情况下，可以尝试深呼吸、放松训练等方法来缓解紧张情绪。
2.语言障碍：口吃是一种常见的语言障碍，表现为说话时出现重复、延长或停顿等现象。对于口吃患者，可以寻求言语治疗师的帮助，通过言语训练、心理辅导等方法来改善症状。
3.生理因素：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响大脑对语言的控制，导致说话结巴。这种情况下，需要针对原发病进行治疗，如使用多巴胺类药物、抗胆碱药物等。同时，言语治疗也有助于改善语言功能。
日常生活中，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于改善说话结巴的症状。如症状持续，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。