前胸脯疼可能是肌肉拉伤、胸壁疾病或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或剧烈运动后，胸部肌肉可能出现拉伤，导致疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷以及适度的按摩。在医生指导下，可使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2.胸壁疾病：肋软骨炎、肋间神经痛等胸壁疾病也可能导致胸痛。这类疾病可能需要物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术治疗。药物治疗可能包括非甾体抗炎药物和神经痛药物，如加巴喷丁、普瑞巴林等。
3.心脏疾病：心绞痛、急性心肌梗死等心脏疾病是较为严重的胸痛原因，需要立即就医。治疗可能包括药物治疗、介入治疗或外科手术。常用的药物包括硝酸甘油、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、肺部疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免剧烈运动，保持健康的生活方式，并在出现胸痛时及时就医。