全身无力没精神感觉好累可能是疲劳、营养不良或慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作、学习或缺乏休息都可能导致身体感到疲劳无力。适当的休息和放松可以帮助缓解疲劳，如进行短暂的小憩或进行轻度的体育活动。
2.营养不良：饮食不均衡或缺乏必要的营养素，如维生素B群、铁质等，可能导致身体感到无力。改善饮食习惯，增加富含这些营养素的食物摄入，如瘦肉、全谷类、绿叶蔬菜等。
3.慢性疲劳综合征：这是一种复杂的疾病，可能与免疫系统异常、睡眠障碍或心理因素有关。治疗可能包括药物治疗、认知行为疗法等。在医生指导下，可能使用的药物包括抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀，以及改善睡眠的药物如扎来普隆、艾司唑仑等。
建议保持规律的作息时间，适量运动，必要时寻求专业心理咨询。如果症状持续不缓解，应及时就医。