身体感觉好累好累可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括过度疲劳、缺乏睡眠、营养不良等。
1.过度疲劳：长时间的工作或学习，没有得到足够的休息，可能会导致身体感到极度疲劳。这种情况下，适当的休息和放松是必要的。
2.缺乏睡眠：睡眠不足会影响身体的恢复和能量的储备，导致第二天感到疲惫不堪。建议保持规律的作息时间，保证每晚7到9小时的睡眠。
3.营养不良：不均衡的饮食可能导致身体缺乏必要的营养，如铁、维生素B12等，从而引起疲劳感。建议均衡饮食，适当补充含铁丰富的食物如红肉、绿叶蔬菜，以及富含维生素B12的食物如鱼类、奶制品。
除以上原因外，还可能与慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。如果疲劳感持续不缓解，应及时就医检查。