脚累可能是长时间站立或走路、鞋子不合适、缺乏锻炼等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或走路：长时间站立或走路会使脚部肌肉和韧带过度疲劳，导致脚部感到累。为了缓解这种疲劳，可以适时休息，进行脚部按摩，或者使用热水泡脚来促进血液循环。
2.鞋子不合适：穿着过小或过紧的鞋子会限制脚部的正常活动，增加脚部的负担，从而引起脚累。选择合适尺寸和有良好支撑的鞋子，可以减轻脚部的压力。
3.缺乏锻炼：缺乏锻炼会导致脚部肌肉力量不足，难以支撑长时间的站立或行走。定期进行脚部和腿部的锻炼，如跑步、游泳或瑜伽，可以增强肌肉力量，减少脚累的发生。
除以上原因外，还可能与身体其他健康问题有关，如糖尿病、甲状腺功能减退等。日常生活中应注意脚部的保养，如穿着合适的鞋子，定期进行脚部按摩和锻炼。如果脚累持续不缓解，应及时就医检查。