打喷嚏时出现臭味可能是口腔卫生不佳、鼻窦感染或扁桃体炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：不良的口腔卫生习惯可能导致食物残渣在口腔内发酵，产生异味。改善口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，可以减少异味的产生。此外，使用含有抗菌成分的漱口水也有助于控制口腔内的细菌。
2.鼻窦感染：鼻窦感染可能导致鼻腔分泌物增多，这些分泌物可能带有异味。治疗鼻窦感染通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等，以消除感染。同时，使用生理盐水冲洗鼻腔也有助于缓解症状。
3.扁桃体炎症：扁桃体炎症可能导致扁桃体表面形成脓性分泌物，这些分泌物可能带有臭味。治疗扁桃体炎症可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或克林霉素等。在严重的情况下，可能需要进行扁桃体切除术。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行体检，并在出现异常症状时及时就医。