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腰窝疼痛是什么原因

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腰窝疼痛可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症或肾结石等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势工作或运动后,腰部肌肉可能出现疲劳性损伤,导致腰窝疼痛。此时,可以通过适当的休息、热敷和按摩来缓解疼痛。

2.腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症是导致腰窝疼痛的常见原因之一,可能由于长期不良姿势或外力冲击造成。治疗时,医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。

3.肾结石:肾结石可能导致腰部剧烈疼痛,尤其是当结石移动时。治疗肾结石可能需要使用止痛药如对乙酰氨基酚、非布司他或曲马多来缓解疼痛,并配合充分的水分摄入帮助排出结石。

除以上原因外,还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿,定期进行腰部肌肉的锻炼,并保持充足的水分摄入。如疼痛持续或加剧,应及时就医检查。

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