乳房疼痛可能是由于生理变化、乳腺炎或乳房良性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理变化：女性在月经前乳房可能会感到胀痛，这是由于激素水平的变化导致乳腺组织水肿。这种情况通常在月经来潮后自行缓解。
2.乳腺炎：哺乳期妇女可能会因为乳汁淤积或乳腺管堵塞而发生乳腺炎，表现为乳房疼痛、红肿和发热。治疗通常需要热敷、按摩和抗生素治疗，如头孢克肟、阿莫西林和左氧氟沙星等。
3.乳房良性疾病：如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等，这些疾病也可能导致乳房疼痛。此类情况通常需要医生评估后决定是否需要手术治疗。
日常生活中应注意乳房的自我检查，发现异常应及时就医。