嗓子发红可能是由多种原因引起的，如感冒、过度使用声带、过敏反应等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是导致嗓子发红的常见原因之一。当身体受到病毒或细菌的侵袭时，免疫系统会作出反应，导致喉咙发炎，表现为嗓子发红。治疗感冒时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药物缓解症状，同时注意休息和多饮水。
2.过度使用声带：长时间大声说话或唱歌可能导致嗓子发红。这种情况下，嗓子的黏膜受到刺激，可能会发炎。治疗时，除了减少声带的使用，还可以使用含有消炎成分的含片或喷雾，如金嗓子喉片、西瓜霜喷雾等。
3.过敏反应：某些人可能对特定物质过敏，如花粉、灰尘或某些食物，这些过敏原可能导致嗓子发红。治疗过敏反应时，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，以减轻症状。
日常生活中应注意保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥或有刺激性气味的环境中。同时，如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。