血糖高通常不建议吃白糖。白糖是一种高糖食物，摄入后会迅速提高血糖水平，对糖尿病患者或血糖控制不佳的人群不利。
白糖含有大量的简单糖，如葡萄糖和果糖，这些糖分子很容易被人体吸收，导致血糖急剧上升。此外，长期高糖饮食还可能增加胰岛素抵抗，进一步恶化血糖控制。在药物方面，如胰岛素、二甲双胍和格列本脲等药物，都是在医生指导下用于帮助控制血糖水平的，但它们并不能抵消高糖食物带来的不好的影响。因此，对于血糖高的人群，应尽量避免食用白糖和其他高糖食品。
建议血糖高的人群选择低糖或无糖食品，同时在医生的指导下合理使用降糖药物，并定期监测血糖，以维持血糖在理想范围内。