精子形态异常可能是由于生活习惯、生殖系统疾病、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、长期熬夜等，都可能对精子形态造成影响。这些不良习惯会降低精子的质量和数量，导致精子形态异常。
2.生殖系统疾病：如精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病，都可能导致精子形态异常。这些疾病会影响精子的生成和成熟过程，从而导致精子形态的改变。
3.遗传因素：遗传因素也可能导致精子形态异常。某些基因突变或染色体异常，可能会影响精子的形态和功能。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，并在医生指导下合理用药。如发现精子形态异常，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。