异常形态精子可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、环境因素、遗传因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、过度疲劳等都可能影响精子的形态。戒烟、限酒、保持充足睡眠和适量运动有助于改善精子质量。
2.环境因素：长期暴露在高温、辐射、有毒化学物质等环境中，可能会损害精子的形态。避免长时间高温作业，减少接触有毒物质，保持室内通风，有助于减少环境因素对精子形态的影响。
3.遗传因素：某些遗传疾病或基因突变可能导致精子形态异常。对于这类情况，需要进行遗传咨询和相关检查，根据医生建议采取相应的治疗措施。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、生殖系统感染等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免不良环境暴露，定期进行生殖健康检查。如发现精子形态异常，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗，如维生素E、锌剂、硒制剂等，以促进精子形态的正常化。