睫状肌痉挛可能是由眼部疲劳、眼部疾病或神经系统问题等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间注视电子屏幕或阅读，导致睫状肌持续紧张，可能引起痉挛。建议定期休息眼睛，每隔一小时远眺放松，减少长时间近距离用眼。
2.眼部疾病：如干眼症、角膜炎等眼部疾病，可能刺激睫状肌，导致痉挛。治疗这类疾病，可使用人工泪液、抗生素眼药水等，如玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等，应在医生指导下使用。
3.神经系统问题：神经系统疾病如帕金森病等，也可能引起睫状肌痉挛。这类情况需要神经科医生的诊断和治疗，可能涉及药物治疗，如多巴胺类药物、抗胆碱能药物等。
建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医疗帮助。