呕气可能是消化不良、胃肠功能紊乱或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用不易消化的食物都可能导致消化不良，从而引起呕气。治疗消化不良，可以采用促进胃肠动力的药物如多潘立酮、莫沙必利等，同时配合助消化药物如胰酶片、乳酶生等。
2.胃肠功能紊乱：长期压力过大、情绪波动或生活习惯不良都可能导致胃肠功能紊乱，引起呕气。治疗胃肠功能紊乱，可以使用调节胃肠功能的药物如曲美布汀、匹维溴铵等，同时注意调整生活习惯，减轻压力。
3.胃食管反流：胃酸过多或食管下括约肌功能不全，可能导致胃酸反流至食管，引起呕气。治疗胃食管反流，可以使用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑、兰索拉唑等，并注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物。
建议日常饮食清淡，避免过度劳累，并在医生指导下合理用药。