气血亏虚可能是由于生活习惯不当、慢性疾病或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不当：长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致气血亏虚。改善生活习惯，保持规律作息，合理饮食，有助于气血的恢复。
2.慢性疾病：慢性消耗性疾病如贫血、慢性胃肠病等，可能导致气血生成不足。针对慢性疾病进行治疗，如使用铁剂、维生素B12等药物，有助于改善气血亏虚。
3.遗传因素：部分人可能由于遗传因素导致气血生成能力较弱。在这种情况下，除了改善生活习惯和治疗慢性疾病外，还应进行遗传咨询，了解家族病史，采取相应的预防措施。
建议保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。如出现气血亏虚症状，应及时就医，遵医嘱用药。