宝宝通常不建议枕米枕头。米枕头质地较硬，可能对宝宝的头部和颈部造成不适，影响宝宝的睡眠质量。
米枕头的硬度和不均匀的支撑力可能对宝宝的颈椎和头部造成压力，不利于宝宝的骨骼和肌肉发育。此外，米枕头的透气性较差，容易滋生细菌和螨虫，对宝宝的皮肤健康不利。相比之下，可以选择柔软、透气、支撑性好的婴儿专用枕头，如乳胶枕、记忆棉枕等，这些枕头能够更好地适应宝宝的头型，提供均匀的支撑。
在选择宝宝枕头时，应注意枕头的高度、材质和清洁度。枕头不宜过高，以免影响宝宝的呼吸和颈椎健康。材质应选择无毒、无害、易于清洁的材料。同时，定期清洁和更换枕头，以保持卫生，预防过敏和皮肤问题。