一般来说，双手反扣后背这个动作对于某些人来说可能有一定的好处，尤其是对于那些长时间保持同一姿势工作的人来说。这个动作可以帮助放松肩部和背部的肌肉，促进血液循环，缓解因长时间坐姿不良而引起的肌肉紧张和疼痛。
双手反扣后背的动作可以拉伸背部和肩部的肌肉群，有助于改善姿势，减少因长时间保持不良姿势而造成的肌肉疲劳。此外，这个动作还可以促进上肢的血液循环，对于预防和缓解肩周炎有一定的帮助。然而，需要注意的是，如果动作不当或者过度拉伸，可能会导致肌肉拉伤或其他损伤。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等药物可以在医生指导下用于缓解肌肉疼痛，但使用前应咨询医生意见。
在进行双手反扣后背的动作时，建议先进行适当的热身，避免突然的大幅度动作，以免造成肌肉损伤。如果感到不适或疼痛，应立即停止，并咨询专业医生的意见。