一般不建议减肥期间食用薯片等零食。薯片等零食通常含有较高的热量、脂肪和盐分，这些成分不利于减肥，反而可能导致体重增加。
薯片、巧克力和糖果等零食含有大量的糖分和不健康的脂肪，如反式脂肪酸，这些成分不仅会增加热量摄入，还可能影响新陈代谢和心血管健康。例如，薯片中可能含有棕榈油，巧克力可能含有可可脂和糖，而糖果则通常含有大量的糖分。在减肥期间，应选择低热量、低脂肪的食物，并增加膳食纤维的摄入，以帮助控制食欲和促进消化。
为了健康减肥，建议选择新鲜水果、蔬菜和全谷物等食物，同时减少加工食品的摄入。在必要时，可以在医生指导下使用一些辅助减肥的药物，但应注意药物的副作用和相互作用。