睾丸硬可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体原因如下：
1.轻度炎症：睾丸硬可能是由于轻度的炎症反应，如睾丸炎或附睾炎。这类炎症通常由细菌感染引起，可能伴有局部红肿、疼痛等症状。治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
2.肿瘤：睾丸硬还可能是由于肿瘤，如睾丸癌。这类病症较为严重，需要通过手术、化疗或放疗等方法进行治疗。早期发现和治疗对预后非常重要。
3.损伤：睾丸硬也可能是由于外力损伤，如运动中的撞击或挤压。损伤可能导致局部血肿或组织损伤，需要适当的冷敷、抗炎药物以及休息来缓解症状。
日常生活中应注意个人卫生，避免外伤，并定期进行体检。如发现异常，应及时就医。