长了个肉芽可能是皮肤损伤、感染或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤损伤：皮肤在受到外力如划伤、摩擦等损伤后，可能会形成肉芽组织，这是身体自然愈合过程的一部分。治疗方法包括保持伤口清洁干燥，避免感染，并可能需要使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或复方多黏菌素B软膏等，促进愈合。
2.感染：皮肤感染如细菌、真菌或病毒感染，也可能导致肉芽形成。治疗通常需要使用相应的抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物，如阿莫西林、氟康唑或阿昔洛韦等，应在医生指导下使用。
3.皮肤病：某些皮肤病如湿疹、银屑病等，也可能导致皮肤上出现肉芽。治疗这类疾病可能需要使用外用激素类药物如氢化可的松、地塞米松或醋酸泼尼松片等，同时配合保湿和抗炎措施。
日常生活中应注意个人卫生，避免皮肤受到不必要的刺激或损伤，并在出现异常时及时就医。