膝盖突然无征兆疼痛可能是由于肌肉拉伤、关节炎或是半月板损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：运动时没有充分热身，或是运动强度过大，都可能导致膝盖周围的肌肉拉伤，引起疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解疼痛和炎症，但应在医生指导下使用。
2.关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可能由于关节软骨磨损、关节液减少等原因导致。治疗关节炎的药物包括透明质酸注射液、硫酸软骨素和葡萄糖胺等，这些药物有助于润滑关节和缓解症状。
3.半月板损伤：半月板是膝关节内的两块C形软骨，其损伤可能由于运动时的扭伤或长期磨损引起。半月板损伤的治疗可能需要物理治疗、药物治疗或在严重情况下进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与韧带损伤、骨折等因素有关。日常生活中应注意适量运动，避免过度使用膝盖，并在出现疼痛时及时就医。