右肋骨下方隐隐疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间不正确的坐姿或剧烈运动后，可能导致肋骨下方肌肉拉伤，引起疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解疼痛。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，可能导致肋骨下方疼痛。治疗时可采用神经营养药物如维生素B族、甲钴胺等，同时配合适当的物理治疗。
3.内脏器官疾病：肝脏、胆囊或肠道等内脏器官的疾病，也可能引起右肋骨下方疼痛。如胆囊炎、肝炎等，需根据医生诊断进行相应治疗，可能需要使用抗生素如头孢类、大环内酯类或喹诺酮类等药物。
日常生活中应注意保持良好的坐姿，避免剧烈运动后立即停止，保持规律的作息，并在出现疼痛时及时就医。