红糖水通常被认为可以帮助下奶，但效果因人而异。它含有的铁质和微量元素可能对产后恢复和乳汁分泌有一定的促进作用。然而，红糖水并非直接增加乳汁分泌的药物，其效果更多是辅助性的。
在产后恢复期，除了红糖水，还有其他方法可以促进乳汁分泌，比如通过按摩、热敷、保持充足的休息和良好的营养摄入。在药物方面，一些药物如多潘立酮、甲氧氯普胺和乳果糖口服溶液等，可以在医生指导下使用，以帮助促进乳汁分泌。重要的是，任何药物的使用都应在医生的建议和监督下进行，以确保母亲和婴儿的安全。
对于希望增加乳汁分泌的母亲，建议咨询专业的医生，制定个性化的饮食和护理计划，同时保持积极乐观的心态，这些都有助于乳汁的分泌。